Europäische 
Produkte

Obst

albicocche
APRIKOSEN NÄHRWERTE 28 kcal
6,8 g Zucker
Vitamin A,C

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anguria
WASSERMELONEN NÄHRWERTE 16 kcal
3,7 g Zucker
Vitamin A,C

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castagne
KASTANIEN NÄHRWERTE 165 kcal
8,9 g Zucker

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ciliegie
KIRSCHEN NÄHRWERTE 38 kcal
9,0 g Zucker
Vitamin A,C

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fragole
ERDBEEREN NÄHRWERTE 27 kcal
5,3 g Zucker
Vitamin C

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cachi
KAKIFRÜCHTE NÄHRWERTE 65 kcal
16 g Zucker
Vitamin A,C
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kiwi
KIWIFRÜCHTE NÄHRWERTE 44 kcal
9,0 g Zucker
Vitamin C

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mele
ÄPFEL NÄHRWERTE 53 kcal
13,7 g Zucker
Vitamin A,C

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melone
HONIGMELONEN NÄHRWERTE 33 kcal
7,4 g Zucker
Vitamin A,C

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pesche
PFIRSICHE NÄHRWERTE 27 kcal
6,1 g Zucker
Vitamin A,C

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percoche
FRÜHREIFE PFIRSICHE NÄHRWERTE 27 kcal
6,1 g Zucker
Vitamin A,C

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pere
BIRNEN NÄHRWERTE 35 kcal
8,8 g Zucker
Vitamin C

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nettarine
NEKTARINEN NÄHRWERTE 27 kcal
6,1 g Zucker
Vitamin A,C

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prugne
ZWETSCHGEN NÄHRWERTE 42 kcal
10,5 g Zucker
Vitamin A,C

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uva
TRAUBEN NÄHRWERTE 61 kcal
15,6 g Zucker
Vitamin A,C

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Zitrusfrüchte

arance
ORANGEN NÄHRWERTE 34 kcal
7,8 g Zucker
Vitamin A,C


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mandarino
MANDARINEN NÄHRWERTE 37 kcal
8,7 g Zucker
Vitamin A,C

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limoni
ZITRONEN NÄHRWERTE 11 kcal
2,3 g Zucker
Vitamin C

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Gemüse

algio
KNOBLAUCH NÄHRWERTE 41 kcal
8,4 g Zucker
Vitamin A,C

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asparagi
SPARGEL NÄHRWERTE 29 kcal
3,3 g Zucker
Vitamin A,C

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carote
KAROTTEN NÄHRWERTE 35 kcal
7,6 g Zucker
Vitamin A

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cavoli
KOHL NÄHRWERTE 25 kcal
2,4 g Zucker
Vitamin A,C

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cicoria
CHICOREE NÄHRWERTE 13 kcal
1,6 g Zucker
Vitamin C

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cipolle
ZWIEBELN NÄHRWERTE 26 kcal
5,7 g Zucker
Vitamin A,C

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fagiolini
GRÜNE BOHNEN NÄHRWERTE 30 kcal
3,5 g Zucker
Vitamin A,C

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finocchi
FENCHEL NÄHRWERTE 9 kcal
1,0 g Zucker
Vitamin A,C

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insalata
SALAT NÄHRWERTE 19 kcal
2,2 g Zucker
Vitamin A,C

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melanzane
AUBERGINEN NÄHRWERTE 17 kcal
2,8 g Zucker
Vitamin A,C

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patate
KARTOFFEL NÄHRWERTE 85 kcal
0,4 g Zucker
Vitamin A,C

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peperoni
PAPRIKASCHOTEN NÄHRWERTE 22 kcal
2,8 g Zucker
Vitamin A,C

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pomodori
TOMATEN NÄHRWERTE 17 kcal
2,8 g Zucker
Vitamin A,C

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sedano
SELLERIE NÄHRWERTE 20 kcal
2,2 g Zucker
Vitamin A,C

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zucca
KÜRBIS NÄHRWERTE 11 kcal
1,3 g Zucker
Vitamin A,C

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zucchini
ZUCCHINI NÄHRWERTE 11 kcal
1,3 g Zucker
Vitamin A,C

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